Sodobni način življenja pogosto prinaša dolgotrajno sedenje, nezdravo prehrano in pomanjkanje telesne aktivnosti. Tudi različni poklici pogosto zahtevajo izpostavljenost obremenitvam in prisilnim držam, ki lahko vodijo v številne bolezni. Mednje spadajo tudi težave z mišično kostnim sistemom in različni bolečinski sindromi.
Ker postajata sedenje in mirovanje način našega življenja, moramo najti ravnovesje med gibanjem in počitkom. Ključno je, da ohranimo telesno zmogljivost in prožnost.
Prijavite se na digitalni posvet, kjer bo asist. dr. Maja Frangež, dr. med., specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine govorila o težavah v križu, ki so posledica sodobnega življenjskega sloga. Zdravnica bo predstavila osnovne vaje za razbremenitev napetosti v mišicah in odgovorila na vaša vprašanja.
7. 1. 2021 od 17.00 do 18.00.