Po uspešno izvedenem treningu Tehnike vizualizacije treh prizorov, nadaljujemo z digitalno delavnico vizualizacije pod taktirko nekdanje olimpijke Brigite Langerholc Žager. Z uporabo tehnike vizualizacije imenovane Mentalni video lahko povečate učinkovitost postavljanja ciljev, izboljšate kakovost vašega življenja in povečate psihofizično kondicijo.
Tehniko Mentalni video, avtorja Jose Silva, poleg bivše atletinje, ki je Slovenijo zastopala na olimpijskih igrah v Sydneyju in Pekingu, uporabljajo številni športniki za izpopolnitev svojih spretnosti. Za pripravo na športna tekmovanja in dogodke kot je Triglav tek s pomočjo te tehnike vizualizacije ustvarjajo mentalne podobe gibov, ki jih želijo oponašati v resnici.
